די האַנטעל קנעכל גאַרטל

דעם קנעכל רימען אַלאַוז איר צו הייבן האַנטעל מיט דיין פֿיס ווי לייכט ווי איר הייבן די האַנטעל מיט דיין הענט.דורך אַדינג וואָג צו דיין פֿיס, עס אַלאַוז איר צו געניטונג אַלע די מאַסאַלז פון דיין לעגס, לענד און אַנגקאַלז.צי איר זענט אַ היים טויגיקייט ענטוזיאַסט, פאַכמאַן אַטלעט, פערזענלעכע טריינער, אַ גרויס וועג צו אַרבעטן פיס טיפּיקלי רעזערווירט פֿאַר מאשינען.

ראַמפּ אַרויף אין-היים פוס ווערקאַוץ ינטענסיטי אין פּאָרטאַטיוו וועג - די III-gen האַנטעל פֿיס אַטאַטשמאַנט איז ליכט-וואָג, טוט נישט נעמען קיין עקסטרע פּלאַץ מאַכן עס שליימעסדיק פֿאַר היים גימס, פיזיש טעראַפּיס, פערזענלעכע טריינערז, אַטליץ אָדער יענע אויף די גיין.גרויס אָלטערנאַטיוו צו באַלקי ויסריכט ווי פוס קערל און פאַרלענגערונג מאשינען, מאַלפּע פֿיס.פּאָרטאַטיוו וועג צו לייגן וואָג צו דיין פוס ווערקאַוץ ווי האַמסטרינג קערלז, קיקבאַקקס, פייַער כיידראַנץ, קלאַמז.

שטאַרק, זיכער, באַקוועם און גרינג צו נוצן.דיזיינד דורך פאַכמאַן ריכאַבילאַטיישאַן טריינער, געמאכט פון די זעלבע מאַטעריאַל ווי די מאַשין אַוועקזעצן גאַרטל מיט ריינפאָרסט סטיטשינג, דעם קנעכל רימען קענען האַלטן 100 לבס האַנטעל פֿאַר פוס כאַפּן אָדער ווייטיד באַר הענגען (אָדער מאַקס. 50 לבס פֿאַר האַמסטרינג קערלז אָדער ייזל קיקס).עס איז סופּער גרינג צו נוצן, באַקוועם צו טוישן פֿיס ווייץ.נעמען עס צו דיין משפּחה, פרייַנד אָדער ספּאָרטזאַל ליבהאבערס ווי אַ גרויס טאַלאַנט, מיר גלויבן אַז זיי וועלן ליבע עס.

שליימעסדיק פֿאַר ביגינערז צו פּראָס - אַדזשאַסטאַבאַל קנעכל ווייץ לאָזן איר צו לייכט טוישן ווייץ אויף דיין קנעכל, עס אָפּענס אַ גאַנץ נייַ גאַנג פון פּאַסאַבילאַטיז פֿאַר נידעריקער גוף ווערקאַוץ, איר קענען אפילו לייגן עס צו די גלוט באַנדס פֿאַר עקסטרע קעגנשטעל, אַדינג מער אַפּערטונאַטיז צו יקספּאַנד. דיין אַרבעט רוטין.קיין טאָרק און שערן קראַפט אויף די קני שלאָס ווי טראדיציאנעלן פוס פאַרלענגערונג מאשינען, וואָס איז נישט גינציק פֿאַר די קני, עס נאָר טוט נישט פּאַסירן מיט אונדזער קנעכל רימען, איר וועט נישט פילן ומבאַקוועם אין דיין ניז. העלפּס איר ריקאַווערד פון אָדער רידוסינג ריזיקירן פון שאָדן, ריליווז ווייטיק.

ליב צו אַרבעטן אין שטוב, אָבער לימיטיישאַנז פון פּלאַץ און בודזשעט מאַכן איר טשאַלאַנדזשינג צו טאָן עקסערסייזיז פוס עקסערסייזיז?לעבן אין אַ וווינונג בנין מיט אַ ספּאָרטזאַל וואָס טוט נישט האָבן אַ גרויס סעלעקציע פון ​​מאשינען?איר זענט טריינינג דורך אַ שאָדן וואָס קענען נישט נוצן לאָודיד באַרבעלז פֿאַר נידעריקער גוף עקסערסייזיז?אָדער איר טאָן פוס ריכאַבילאַטיישאַן רוטין אין שטוב און דאַרפֿן אַ וואָג אויף דיין פֿיס?

דעם קנעכל רימען קאַנווערץ דיין האַנטעל אין וואָג ליפטינג ויסריכט פֿאַר דיין פֿיס, אַלאַוינג איר צו הייבן האַנטעל מיט דיין פֿיס ווי לייכט ווי איר הייבן עס מיט דיין האַנט.דורך אַדינג וואָג צו דיין פֿיס, עס אַלאַוז איר צו געניטונג אַלע די מאַסאַלז פון דיין לעגס, לענד און אַנגקאַלז.צי איר זענט אַ היים טויגיקייט ענטוזיאַסט, פאַכמאַן אַטלעט, פּערזענלעך טריינער, דאָס איז אַ גרויס דערצו צו דיין פוס ווערקאַוט.

פּעקל כולל:

2 פּאַק ניילאָן קנעכל רימען (ניט אַרייַננעמען האַנטעל).

פֿאַרבעסערן די שטאַרקייַט און ענדעראַנס פון דיין מוסקל.

א גוט געניטונג פֿאַר פּרעווענטינג און ריכאַבילאַטיישאַן פון שין ספּלינץ

יעדער טריינינג באַנד קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ מאַקסימום פון 11 פונט פון האַנטעל וואָג.

ביטע קלייַבן די רעכט וואָג פון דומבבעללס פֿאַר איר צו ויסמייַדן כערטינג דיין פֿיס.